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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Suriname : 00H00
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Fidji : 16H00
Suriname : 01H00
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Fidji : 17H00
Suriname : 02H00
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Fidji : 18H00
Suriname : 03H00
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Fidji : 19H00
Suriname : 04H00
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Fidji : 20H00
Suriname : 05H00
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Fidji : 21H00
Suriname : 06H00
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Fidji : 22H00
Suriname : 07H00
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Fidji : 23H00
Suriname : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez