Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Brésil

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Brésil ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Brésil Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Brésil : 07H00

• Îles Cook : 01H00

  Brésil : 08H00

• Îles Cook : 02H00

  Brésil : 09H00

• Îles Cook : 03H00

  Brésil : 10H00

• Îles Cook : 04H00

  Brésil : 11H00

• Îles Cook : 05H00

  Brésil : 12H00

• Îles Cook : 06H00

  Brésil : 13H00

• Îles Cook : 07H00

  Brésil : 14H00

• Îles Cook : 08H00

  Brésil : 15H00

• Îles Cook : 09H00

  Brésil : 16H00

• Îles Cook : 10H00

  Brésil : 17H00

• Îles Cook : 11H00

  Brésil : 18H00

• Îles Cook : 12H00

  Brésil : 19H00

• Îles Cook : 13H00

  Brésil : 20H00

• Îles Cook : 14H00

  Brésil : 21H00

• Îles Cook : 15H00

  Brésil : 22H00

• Îles Cook : 16H00

  Brésil : 23H00

• Îles Cook : 17H00

  Brésil : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Brésil : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Brésil : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Brésil : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Brésil : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Brésil : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Brésil : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 10:02

Antônio Carlos Costa