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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chili : 07H00
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Îles Cook : 01H00
Chili : 08H00
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Îles Cook : 02H00
Chili : 09H00
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Îles Cook : 03H00
Chili : 10H00
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Îles Cook : 04H00
Chili : 11H00
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Îles Cook : 05H00
Chili : 12H00
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Îles Cook : 06H00
Chili : 13H00
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Îles Cook : 07H00
Chili : 14H00
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Îles Cook : 08H00
Chili : 15H00
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Îles Cook : 09H00
Chili : 16H00
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Îles Cook : 10H00
Chili : 17H00
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Îles Cook : 11H00
Chili : 18H00
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Îles Cook : 12H00
Chili : 19H00
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Îles Cook : 13H00
Chili : 20H00
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Îles Cook : 14H00
Chili : 21H00
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Îles Cook : 15H00
Chili : 22H00
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Îles Cook : 16H00
Chili : 23H00
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Îles Cook : 17H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Chili : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Chili : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Chili : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Chili : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Chili : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Chili : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Chili, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili mais aussi Heure du lever du soleil au Chili sans oublier Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili également Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera