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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Costa Rica : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Costa Rica : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Costa Rica : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Costa Rica : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Costa Rica : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Costa Rica : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Costa Rica : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Costa Rica : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Costa Rica : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Costa Rica : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Costa Rica : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Costa Rica : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Costa Rica : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Costa Rica : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Costa Rica : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Costa Rica : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Costa Rica : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Costa Rica : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Costa Rica : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Costa Rica : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Costa Rica : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Costa Rica : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Costa Rica : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Costa Rica : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Elena Fernández