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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Costa Rica : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Costa Rica : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Costa Rica : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Costa Rica : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Costa Rica : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Costa Rica : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Costa Rica : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Costa Rica : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Costa Rica : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Costa Rica : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Costa Rica : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Costa Rica : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Costa Rica : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Costa Rica : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Costa Rica : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Costa Rica : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Costa Rica : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Costa Rica : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Costa Rica : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Costa Rica : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Costa Rica : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Costa Rica : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Costa Rica : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Costa Rica : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Elena Fernández