Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Salvador : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Salvador : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Salvador : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Salvador : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Salvador : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Salvador : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Salvador : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Salvador : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Salvador : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Salvador : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Salvador : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Salvador : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Salvador : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Salvador : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Salvador : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Salvador : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Salvador : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Salvador : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Salvador : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Salvador : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Salvador : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Salvador : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Salvador : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Salvador : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo