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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à La Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera