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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Colombie : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Colombie : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Colombie : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Colombie : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Colombie : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Colombie : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Colombie : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Colombie : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Colombie : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Colombie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez