Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Guatemala : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Guatemala : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Guatemala : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Guatemala : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Guatemala : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Guatemala : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Guatemala : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Guatemala : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Guatemala : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Guatemala : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Guatemala : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Guatemala : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Guatemala : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Paulina Obrador