Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Mexique : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Mexique : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Mexique : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Mexique : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Mexique : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Mexique : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Mexique : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Mexique : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Mexique : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Mexique : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Mexique : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Mexique : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Mexique : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Mexique : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Mexique : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Mexique : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Paulina Obrador