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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Mexique : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Mexique : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Mexique : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Mexique : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Mexique : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Mexique : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Mexique : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Mexique : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Mexique : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Mexique : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador