Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Paraguay : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Paraguay : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Paraguay : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Paraguay : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Paraguay : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Paraguay : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Paraguay : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.