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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pérou : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Pérou : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Pérou : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Pérou : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Pérou : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Pérou : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Pérou : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Pérou : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo