Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Salvador : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Salvador : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Salvador : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Salvador : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Salvador : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Salvador : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Salvador : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Salvador : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Salvador : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Salvador : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Salvador : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Salvador : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Salvador : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Salvador : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Salvador : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Salvador : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Enrique López