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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Guyane Française : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Guyane Française : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Guyane Française : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Guyane Française : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Guyane Française : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Guyane Française : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Guyane Française : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Guyane Française : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Guyane Française : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Guyane Française : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón