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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Paraguay : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Paraguay : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Paraguay : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Paraguay : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Paraguay : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Paraguay : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Paraguay : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Paraguay : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca