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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Pérou : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Pérou : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Pérou : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Pérou : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Pérou : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Pérou : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Pérou : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Pérou : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo