Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Pérou

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Pérou ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Pérou Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Pérou : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Pérou : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Pérou : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Pérou : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Pérou : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Pérou : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Pérou : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Pérou : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Pérou : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Pérou : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Pérou : 00H00

• Îles Salomon : 17H00

  Pérou : 01H00

• Îles Salomon : 18H00

  Pérou : 02H00

• Îles Salomon : 19H00

  Pérou : 03H00

• Îles Salomon : 20H00

  Pérou : 04H00

• Îles Salomon : 21H00

  Pérou : 05H00

• Îles Salomon : 22H00

  Pérou : 06H00

• Îles Salomon : 23H00

  Pérou : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Eva Castillo