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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Suriname : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Suriname : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Suriname : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Suriname : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Suriname : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Suriname : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Suriname : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Suriname : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Suriname : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Suriname : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera