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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Mexique : 00H00
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Palaos : 15H00
Mexique : 01H00
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Palaos : 16H00
Mexique : 02H00
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Palaos : 17H00
Mexique : 03H00
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Palaos : 18H00
Mexique : 04H00
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Palaos : 19H00
Mexique : 05H00
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Palaos : 20H00
Mexique : 06H00
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Palaos : 21H00
Mexique : 07H00
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Palaos : 22H00
Mexique : 08H00
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Palaos : 23H00
Mexique : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador