Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 14H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 15H00
Salvador : 00H00
-
Palaos : 16H00
Salvador : 01H00
-
Palaos : 17H00
Salvador : 02H00
-
Palaos : 18H00
Salvador : 03H00
-
Palaos : 19H00
Salvador : 04H00
-
Palaos : 20H00
Salvador : 05H00
-
Palaos : 21H00
Salvador : 06H00
-
Palaos : 22H00
Salvador : 07H00
-
Palaos : 23H00
Salvador : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández