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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Brésil : 00H00
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Philippines : 12H00
Brésil : 01H00
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Philippines : 13H00
Brésil : 02H00
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Philippines : 14H00
Brésil : 03H00
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Philippines : 15H00
Brésil : 04H00
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Philippines : 16H00
Brésil : 05H00
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Philippines : 17H00
Brésil : 06H00
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Philippines : 18H00
Brésil : 07H00
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Philippines : 19H00
Brésil : 08H00
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Philippines : 20H00
Brésil : 09H00
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Philippines : 21H00
Brésil : 10H00
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Philippines : 22H00
Brésil : 11H00
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Philippines : 23H00
Brésil : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa