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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Honduras : 00H00
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Philippines : 15H00
Honduras : 01H00
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Philippines : 16H00
Honduras : 02H00
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Philippines : 17H00
Honduras : 03H00
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Philippines : 18H00
Honduras : 04H00
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Philippines : 19H00
Honduras : 05H00
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Philippines : 20H00
Honduras : 06H00
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Philippines : 21H00
Honduras : 07H00
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Philippines : 22H00
Honduras : 08H00
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Philippines : 23H00
Honduras : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez