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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Mexique : 00H00
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Philippines : 15H00
Mexique : 01H00
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Philippines : 16H00
Mexique : 02H00
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Philippines : 17H00
Mexique : 03H00
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Philippines : 18H00
Mexique : 04H00
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Philippines : 19H00
Mexique : 05H00
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Philippines : 20H00
Mexique : 06H00
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Philippines : 21H00
Mexique : 07H00
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Philippines : 22H00
Mexique : 08H00
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Philippines : 23H00
Mexique : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López