Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Suriname : 00H00
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Philippines : 12H00
Suriname : 01H00
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Philippines : 13H00
Suriname : 02H00
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Philippines : 14H00
Suriname : 03H00
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Philippines : 15H00
Suriname : 04H00
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Philippines : 16H00
Suriname : 05H00
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Philippines : 17H00
Suriname : 06H00
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Philippines : 18H00
Suriname : 07H00
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Philippines : 19H00
Suriname : 08H00
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Philippines : 20H00
Suriname : 09H00
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Philippines : 21H00
Suriname : 10H00
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Philippines : 22H00
Suriname : 11H00
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Philippines : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.