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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Venezuela : 00H00
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Philippines : 13H00
Venezuela : 01H00
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Philippines : 14H00
Venezuela : 02H00
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Philippines : 15H00
Venezuela : 03H00
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Philippines : 16H00
Venezuela : 04H00
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Philippines : 17H00
Venezuela : 05H00
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Philippines : 18H00
Venezuela : 06H00
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Philippines : 19H00
Venezuela : 07H00
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Philippines : 20H00
Venezuela : 08H00
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Philippines : 21H00
Venezuela : 09H00
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Philippines : 22H00
Venezuela : 10H00
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Philippines : 23H00
Venezuela : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela ou bien encore Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón