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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Équateur : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Équateur : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Équateur : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Équateur : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Équateur : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Équateur : 00H00
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Samoa : 20H00
Équateur : 01H00
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Samoa : 21H00
Équateur : 02H00
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Samoa : 22H00
Équateur : 03H00
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Samoa : 23H00
Équateur : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera