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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guyane Française : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Guyane Française : 00H00
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Samoa : 17H00
Guyane Française : 01H00
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Samoa : 18H00
Guyane Française : 02H00
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Samoa : 19H00
Guyane Française : 03H00
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Samoa : 20H00
Guyane Française : 04H00
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Samoa : 21H00
Guyane Française : 05H00
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Samoa : 22H00
Guyane Française : 06H00
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Samoa : 23H00
Guyane Française : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo