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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 09H00
Équateur : 00H00
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Seychelles : 10H00
Équateur : 01H00
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Seychelles : 11H00
Équateur : 02H00
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Seychelles : 12H00
Équateur : 03H00
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Seychelles : 13H00
Équateur : 04H00
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Seychelles : 14H00
Équateur : 05H00
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Seychelles : 15H00
Équateur : 06H00
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Seychelles : 16H00
Équateur : 07H00
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Seychelles : 17H00
Équateur : 08H00
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Seychelles : 18H00
Équateur : 09H00
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Seychelles : 19H00
Équateur : 10H00
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Seychelles : 20H00
Équateur : 11H00
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Seychelles : 21H00
Équateur : 12H00
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Seychelles : 22H00
Équateur : 13H00
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Seychelles : 23H00
Équateur : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra