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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Panamá : 00H00
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Seychelles : 10H00
Panamá : 01H00
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Seychelles : 11H00
Panamá : 02H00
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Seychelles : 12H00
Panamá : 03H00
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Seychelles : 13H00
Panamá : 04H00
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Seychelles : 14H00
Panamá : 05H00
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Seychelles : 15H00
Panamá : 06H00
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Seychelles : 16H00
Panamá : 07H00
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Seychelles : 17H00
Panamá : 08H00
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Seychelles : 18H00
Panamá : 09H00
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Seychelles : 19H00
Panamá : 10H00
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Seychelles : 20H00
Panamá : 11H00
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Seychelles : 21H00
Panamá : 12H00
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Seychelles : 22H00
Panamá : 13H00
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Seychelles : 23H00
Panamá : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.
Pedro Torres