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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Pérou : 00H00
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Seychelles : 10H00
Pérou : 01H00
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Seychelles : 11H00
Pérou : 02H00
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Seychelles : 12H00
Pérou : 03H00
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Seychelles : 13H00
Pérou : 04H00
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Seychelles : 14H00
Pérou : 05H00
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Seychelles : 15H00
Pérou : 06H00
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Seychelles : 16H00
Pérou : 07H00
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Seychelles : 17H00
Pérou : 08H00
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Seychelles : 18H00
Pérou : 09H00
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Seychelles : 19H00
Pérou : 10H00
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Seychelles : 20H00
Pérou : 11H00
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Seychelles : 21H00
Pérou : 12H00
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Seychelles : 22H00
Pérou : 13H00
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Seychelles : 23H00
Pérou : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo