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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Brésil : 00H00
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Madagascar : 07H00
Brésil : 01H00
-
Madagascar : 08H00
Brésil : 02H00
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Madagascar : 09H00
Brésil : 03H00
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Madagascar : 10H00
Brésil : 04H00
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Madagascar : 11H00
Brésil : 05H00
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Madagascar : 12H00
Brésil : 06H00
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Madagascar : 13H00
Brésil : 07H00
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Madagascar : 14H00
Brésil : 08H00
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Madagascar : 15H00
Brésil : 09H00
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Madagascar : 16H00
Brésil : 10H00
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Madagascar : 17H00
Brésil : 11H00
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Madagascar : 18H00
Brésil : 12H00
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Madagascar : 19H00
Brésil : 13H00
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Madagascar : 20H00
Brésil : 14H00
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Madagascar : 21H00
Brésil : 15H00
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Madagascar : 22H00
Brésil : 16H00
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Madagascar : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa