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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Brésil : 00H00
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Maurice : 08H00
Brésil : 01H00
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Maurice : 09H00
Brésil : 02H00
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Maurice : 10H00
Brésil : 03H00
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Maurice : 11H00
Brésil : 04H00
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Maurice : 12H00
Brésil : 05H00
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Maurice : 13H00
Brésil : 06H00
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Maurice : 14H00
Brésil : 07H00
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Maurice : 15H00
Brésil : 08H00
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Maurice : 16H00
Brésil : 09H00
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Maurice : 17H00
Brésil : 10H00
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Maurice : 18H00
Brésil : 11H00
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Maurice : 19H00
Brésil : 12H00
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Maurice : 20H00
Brésil : 13H00
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Maurice : 21H00
Brésil : 14H00
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Maurice : 22H00
Brésil : 15H00
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Maurice : 23H00
Brésil : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa