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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Honduras : 00H00
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Monaco : 09H00
Honduras : 01H00
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Monaco : 10H00
Honduras : 02H00
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Monaco : 11H00
Honduras : 03H00
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Monaco : 12H00
Honduras : 04H00
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Monaco : 13H00
Honduras : 05H00
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Monaco : 14H00
Honduras : 06H00
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Monaco : 15H00
Honduras : 07H00
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Monaco : 16H00
Honduras : 08H00
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Monaco : 17H00
Honduras : 09H00
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Monaco : 18H00
Honduras : 10H00
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Monaco : 19H00
Honduras : 11H00
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Monaco : 20H00
Honduras : 12H00
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Monaco : 21H00
Honduras : 13H00
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Monaco : 22H00
Honduras : 14H00
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Monaco : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador