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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Monaco : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Monaco : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Monaco : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Monaco : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Monaco : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Monaco : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Monaco : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Monaco : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Monaco : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Monaco : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Monaco : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Monaco : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Monaco : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Monaco : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Monaco : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Monaco : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Pedro Torres