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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Belize : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Belize : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Belize : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Belize : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Belize : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Belize : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Belize : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Belize : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Belize : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Belize : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Belize : 00H00
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Nauru : 19H00
Belize : 01H00
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Nauru : 20H00
Belize : 02H00
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Nauru : 21H00
Belize : 03H00
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Nauru : 22H00
Belize : 04H00
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Nauru : 23H00
Belize : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belmopan ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize et surtout Fuseau Horaire du Belize, Heure du lever du soleil au Belize ainsi que Heure du coucher du soleil au Belize mais aussi Heure du Zenith au Belize ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize mais aussi Heure du Crépuscule au Belize mais aussi Durée du Jour au Belize ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'été au Belize.
Eva Castillo