Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Nauru et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 17H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 18H00
Guatemala : 00H00
-
Nauru : 19H00
Guatemala : 01H00
-
Nauru : 20H00
Guatemala : 02H00
-
Nauru : 21H00
Guatemala : 03H00
-
Nauru : 22H00
Guatemala : 04H00
-
Nauru : 23H00
Guatemala : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador