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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Mexique : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Mexique : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Mexique : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Mexique : 00H00
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Nauru : 18H00
Mexique : 01H00
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Nauru : 19H00
Mexique : 02H00
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Nauru : 20H00
Mexique : 03H00
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Nauru : 21H00
Mexique : 04H00
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Nauru : 22H00
Mexique : 05H00
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Nauru : 23H00
Mexique : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López