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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Suriname : 00H00
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Nauru : 16H00
Suriname : 01H00
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Nauru : 17H00
Suriname : 02H00
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Nauru : 18H00
Suriname : 03H00
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Nauru : 19H00
Suriname : 04H00
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Nauru : 20H00
Suriname : 05H00
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Nauru : 21H00
Suriname : 06H00
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Nauru : 22H00
Suriname : 07H00
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Nauru : 23H00
Suriname : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Paulina Obrador