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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Honduras : 05H00
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Nioué : 01H00
Honduras : 06H00
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Nioué : 02H00
Honduras : 07H00
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Nioué : 03H00
Honduras : 08H00
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Nioué : 04H00
Honduras : 09H00
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Nioué : 05H00
Honduras : 10H00
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Nioué : 06H00
Honduras : 11H00
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Nioué : 07H00
Honduras : 12H00
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Nioué : 08H00
Honduras : 13H00
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Nioué : 09H00
Honduras : 14H00
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Nioué : 10H00
Honduras : 15H00
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Nioué : 11H00
Honduras : 16H00
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Nioué : 12H00
Honduras : 17H00
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Nioué : 13H00
Honduras : 18H00
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Nioué : 14H00
Honduras : 19H00
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Nioué : 15H00
Honduras : 20H00
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Nioué : 16H00
Honduras : 21H00
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Nioué : 17H00
Honduras : 22H00
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Nioué : 18H00
Honduras : 23H00
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Nioué : 19H00
Honduras : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Honduras : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Honduras : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Honduras : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Honduras : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa