Décalage Horaire entre Oman et l'Équateur

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Équateur Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Équateur : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Équateur : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Équateur : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Équateur : 00H00

• Oman : 10H00

  Équateur : 01H00

• Oman : 11H00

  Équateur : 02H00

• Oman : 12H00

  Équateur : 03H00

• Oman : 13H00

  Équateur : 04H00

• Oman : 14H00

  Équateur : 05H00

• Oman : 15H00

  Équateur : 06H00

• Oman : 16H00

  Équateur : 07H00

• Oman : 17H00

  Équateur : 08H00

• Oman : 18H00

  Équateur : 09H00

• Oman : 19H00

  Équateur : 10H00

• Oman : 20H00

  Équateur : 11H00

• Oman : 21H00

  Équateur : 12H00

• Oman : 22H00

  Équateur : 13H00

• Oman : 23H00

  Équateur : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 26/05/2022 - 16:22

Elena Fernández