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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Suriname : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Suriname : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Suriname : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Suriname : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Suriname : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Suriname : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Suriname : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Suriname : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Suriname : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Suriname : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Suriname : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Suriname : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Suriname : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Suriname : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Suriname : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Suriname : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Suriname : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Suriname : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Suriname : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Suriname : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Suriname : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Suriname : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Suriname : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez