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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Guyane Française : 00H00
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Saint-Marin : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Saint-Marin : 07H00
Guyane Française : 02H00
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Saint-Marin : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Saint-Marin : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Saint-Marin : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Saint-Marin : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Saint-Marin : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Saint-Marin : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Saint-Marin : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Saint-Marin : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Saint-Marin : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Saint-Marin : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Saint-Marin : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Saint-Marin : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Saint-Marin : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Saint-Marin : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Saint-Marin : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Saint-Marin : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Iván Ramírez