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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador