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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Guatemala : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Guatemala : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Guatemala : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Guatemala : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Guatemala : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Guatemala : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Guatemala : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Guatemala : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Guatemala : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Guatemala : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Guatemala : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Guatemala : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Guatemala : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Guatemala : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Guatemala : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Guatemala : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca