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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Suriname : 00H00
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Saint-Marin : 06H00
Suriname : 01H00
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Saint-Marin : 07H00
Suriname : 02H00
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Saint-Marin : 08H00
Suriname : 03H00
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Saint-Marin : 09H00
Suriname : 04H00
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Saint-Marin : 10H00
Suriname : 05H00
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Saint-Marin : 11H00
Suriname : 06H00
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Saint-Marin : 12H00
Suriname : 07H00
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Saint-Marin : 13H00
Suriname : 08H00
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Saint-Marin : 14H00
Suriname : 09H00
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Saint-Marin : 15H00
Suriname : 10H00
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Saint-Marin : 16H00
Suriname : 11H00
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Saint-Marin : 17H00
Suriname : 12H00
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Saint-Marin : 18H00
Suriname : 13H00
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Saint-Marin : 19H00
Suriname : 14H00
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Saint-Marin : 20H00
Suriname : 15H00
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Saint-Marin : 21H00
Suriname : 16H00
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Saint-Marin : 22H00
Suriname : 17H00
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Saint-Marin : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López