Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Uruguay ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Uruguay Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Uruguay : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Uruguay : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Uruguay : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Uruguay : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Uruguay : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Uruguay : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Uruguay : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Uruguay : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Uruguay : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Uruguay : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Uruguay : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Uruguay : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Uruguay : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Uruguay : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Uruguay : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Uruguay : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Uruguay : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Uruguay : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Uruguay : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Uruguay : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Uruguay : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Uruguay : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Uruguay : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Montevideo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Beatriz Vázquez