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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Colombie : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Colombie : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Colombie : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Colombie : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Colombie : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Colombie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Colombie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Colombie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Colombie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Colombie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Colombie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Colombie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Colombie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Colombie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Colombie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Colombie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Colombie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Colombie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Colombie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Colombie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Colombie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Colombie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez