Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guyane Française : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guyane Française : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guyane Française : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guyane Française : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guyane Française : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guyane Française : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guyane Française : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guyane Française : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guyane Française : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guyane Française : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guyane Française : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guyane Française : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guyane Française : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guyane Française : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guyane Française : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guyane Française : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guyane Française : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guyane Française : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guyane Française : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guyane Française : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guyane Française : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guyane Française : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guyane Française : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Marília Bolsonaro