Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pérou

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pérou ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pérou Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Pérou : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Pérou : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Pérou : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Pérou : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Pérou : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Pérou : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Pérou : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Pérou : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Pérou : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Pérou : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Pérou : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Pérou : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Pérou : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Pérou : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Pérou : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Pérou : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Pérou : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Pérou : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Pérou : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Pérou : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Pérou : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Pérou : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Pérou : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 26/05/2022 - 23:07

Pedro Torres