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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera