Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Costa Rica : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Costa Rica : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Costa Rica : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Costa Rica : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Costa Rica : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Costa Rica : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Costa Rica : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Costa Rica : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Costa Rica : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Costa Rica : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Costa Rica : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Costa Rica : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Costa Rica : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Costa Rica : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Costa Rica : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Costa Rica : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Costa Rica : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Costa Rica : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Jorge Argimón