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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mexique : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mexique : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mexique : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mexique : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mexique : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mexique : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mexique : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mexique : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mexique : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mexique : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mexique : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mexique : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mexique : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mexique : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mexique : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mexique : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mexique : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López